Ta première Hyrox approche et tu te demandes quoi mettre dans ton sac ? 🎒 Voici la checklist complète, avec ce que dit le règlement.
Moi, ma tenue, c'est simple : toute noire, avec mon brassard Velites. Et toujours une paire de chaussettes farfelues 🧦 C'est ma petite touche perso.
Depuis que mes Hoka sont bleues, je glisse aussi un peu plus de bleu dans ma tenue. Comme quoi, les chaussures décident parfois de tout.
Ce que dit le règlement ✅❌
D'après le rulebook HYROX 26/27 :
| Autorisé | Interdit |
|---|---|
| Gants | Grips (maniques) |
| Genouillères | Écouteurs |
| Ceinture | Téléphone |
| Bandeaux de poignet | Magnésie perso (seule celle fournie, au Sled Pull et au Farmers Carry) |
| Pack d'hydratation |
La magnésie non fournie peut coûter 2 minutes de pénalité. Relis toujours le règlement de ta course avant le départ.
La checklist tenue 👕
Les chaussures
Le choix le plus important. Notre guide : les meilleures chaussures pour Hyrox.
Le bas
Un short ou un legging dans lequel tu peux faire des fentes profondes. Teste les fentes avec avant le jour J. 👉 Shorts de running sur Amazon · Leggings de sport
Le haut
Un t-shirt technique ou une brassière qui ne bouge pas pendant les burpees. 👉 T-shirts techniques · Brassières maintien fort
Les chaussettes
Des chaussettes de running, montantes si tu crains les frottements du sled. 👉 Chaussettes de running mi-hautes · Chaussettes de sport hautes
Les genouillères
Utiles pour les fentes et les wall balls, autorisées par le règlement. 👉 Jupiter genouillères 7 mm · Theyet genouillères 7 mm
Les gants
Autorisés, contrairement aux grips. Pratiques pour le sled pull et le farmers carry. 👉 ATERCEL gants de fitness
Le sac de la veille 🎒
- [ ] Ta confirmation d'inscription et ta pièce d'identité (selon ce que demande l'organisateur)
- [ ] Ta tenue complète (testée à l'entraînement)
- [ ] Une tenue de rechange chaude pour après
- [ ] Des épingles ou une ceinture porte-dossard, si ta course utilise un dossard
FAQ
Peut-on porter des écouteurs pendant Hyrox ?
Non, le rulebook 26/27 les interdit, tout comme le téléphone.
Les gants sont-ils autorisés ?
Oui, les gants le sont. Les grips (maniques), non.
Faut-il une tenue spéciale Hyrox ?
Non. Une tenue de running ou de salle que tu as déjà testée fait parfaitement l'affaire.